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游泳減肥，姿勢須正確 如果把游泳當作一種長期的鍛煉方式，動作規范很重要 　　小張喜歡游泳，每到夏天，隔三岔五就會去游泳館游上一回。但由于一直沒有接受過正規培訓，動作不太標準。有的朋友指出他動作的缺點，小張很不服氣。他說，游泳不就是玩嗎，姿勢有那么重要嗎？其實，這...... 采編:哈爾濱家教網  來源:哈爾濱家教網  添加時間:2009-05-08 22:26:14  點擊次數:1036 查閱全文... 女性游泳必須注意三點 女性游泳必須注意三點： 　　1　忌飯前飯后游泳。 　　空腹游泳影響食欲和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。 　　2　忌劇烈運動后游泳。 　　劇烈運動后馬上游泳，會使心臟...... 采編:哈爾濱家教網  來源:哈爾濱家教網  添加時間:2009-05-08 22:25:35  點擊次數:1338 查閱全文... 精通你的數碼單反：手動及其他模式 本系列的第一部分當中，數碼單反相機中的程序模式已經幫助你將自動模式丟到了一邊。如此做來，你開始學習如何使用閃光，調節感光度差值，以及白平衡。那么現在，進入了第二部分的我們將要開始學習光圈大小以及快門速度，讓我們這就開始吧。如上圖所示，把轉盤...... 采編:哈爾濱家教網  來源:哈爾濱家教網  添加時間:2009-03-11 11:21:01  點擊次數:1125 查閱全文... 怎樣避免和克服水粉畫出現“粉氣” 在水粉靜物寫生中，我們時常會遇到畫得“粉氣”這一問題，往往要時時提防，擔心畫面處理不當而陷入“粉氣”、“蒼白”的境地。 　　造成畫面“粉氣”的原因是多方面的，歸納起來主要有三個原因。 　　第一個原因是在表現物體的色彩層灰差別時，到處都以白色來...... 采編:哈爾濱家教網  來源:哈爾濱家教網  添加時間:2008-12-10 15:05:46  點擊次數:1131 查閱全文... 水彩畫的基本技法 1、干畫法和濕畫法 干畫法是一種多層畫法。用層涂的方法在干的底色上著色，不求滲化效果，可以比較從容地一遍遍著色，較易掌握，適于初學者進行練習。表現肯定、明晣的形體結構和豐富的色彩層次，是干畫法的特長。 干畫法可分層涂、罩色、接色、枯筆等具體方法...... 采編:哈爾濱家教網  來源:哈爾濱家教網  添加時間:2008-12-10 15:01:19  點擊次數:1125 查閱全文... 掌握技巧展現命題 對大多數學生而言，命題創作是他們在美術專業考試中最為頭疼的事。如果能掌握一些技巧，搞命題創作就不會太難。首先克服心理上的畏懼感，冷靜地思考題目的內在思想。其實創作只是區別于模仿，它是對生活中某種現象按一定要求的提煉，表達某種特定的情感和含義...... 采編:哈爾濱家教網  來源:哈爾濱家教網  添加時間:2008-12-10 14:45:34  點擊次數:1098 查閱全文... 高考素描怎樣取得好成績 素描是繪畫入門的基礎，它能幫助我們提高整體而全面地觀察世界，準確而客觀地表現對象的能力，是促進初學者眼、腦、手高度協調一致而行之有效的方法。因此各專業院校及系科都將其列為造型基礎課，也是初學者邁入藝術殿堂的必考項目。 為了考生能對我們學校...... 采編:哈爾濱家教網  來源:哈爾濱家教網  添加時間:2008-12-10 14:44:29  點擊次數:1100 查閱全文... 談如何提高素描寫生的準確性 在素描作業過程中，對初學者來說，最經常遇到的就是所描繪的對象準確和不準確的問題。 這就給我們提出素描作業模糊性問題，模糊概念是指沒有明確胙延的概念，如“明與暗”、“長與短”、“大與小”、“虛與實”等等，這些在繪畫語言中常用的概念都是通過大...... 采編:哈爾濱家教網  來源:哈爾濱家教網  添加時間:2008-12-10 14:43:21  點擊次數:969 查閱全文... 大畫室與小畫室？ 常常有考生或美術愛好者咨詢我們，到底是大畫室好還是小畫室好。其實這個很難定論，因人而異。先分析一下大小畫室的優缺點。大畫室無庸質疑人特別多，教室比較大。通常是大禮堂，或者是大會議室作為畫室，有的教室能容納100~200人。這么多學生，勢必老師很難周...... 采編:哈爾濱家教網  來源:哈爾濱家教網  添加時間:2008-12-10 14:40:49  點擊次數:1304 查閱全文... 高考閱卷11日開始 兩千余名教師待命 高考閱卷11日開始 兩千余名教師待命截至今天17時，隨著最后一批高考答卷的到來，我省11個設區市考生的高考答卷已全部送達閱卷中心。目前，答卷、答題卡的微機掃描工作正在進行；11日閱卷工作將全面展開。目前，2630名閱卷教師正封閉待命。　　由于考生數量減少...... 采編:哈爾濱家教  來源:哈爾濱家教網  添加時間:2010-07-11 18:27:44  點擊次數:1171 查閱全文...      >>>共[41]信息 共[5]頁 每頁[10]條 [1] [2] [3] 4 [5]