２００９年的高考硝煙散去不久，現在又要迎來２０１０年的高考了，你準備好了嗎？掌握黃金方法，祝你一路遙遙領先！
[本文來源:http://www.51fsjj.com/news/news39_117926.html 2010年高考理綜復習黃金方案]
縱覽近年高考風云變幻，我們需要的是牢牢把握高考命題新趨勢、新動向，提前規劃，由霧里看花到洞若觀火，方能讓你胸有精兵百萬，沙場鏖戰，談笑間，強虜灰飛煙滅。名師指導，點石成金；千里之行，始于足下；九層之臺，起于壘土，助你成功邁開高考復習的第一步！
● 物理
山東省濱州市濱城區一中 成樹明
思維變薄 頭腦變厚
在學習中注重科學的學習方法是實現能力提高的唯一有效途徑，強調物理基礎知識的理解，從題海中走出來，重視物理方法的歸納、比較，能夠用物理的思想、方法去發現問題、分析問題、解決問題。最終目標并非死記物理概念、公式、題型，而在于能夠用物理的思維去思考問題，重點知識重點復習。
1.摸透主干知識
近幾年高考理綜試卷及物理單獨命題試卷，都注意突出考查主干知識，包括勻變速運動規律、牛頓定律、機械能守恒、機械波、帶電粒子在電場中的加速與偏轉、帶電粒子在磁場中的運動、電磁感應等，命題兼顧對非重點知識(熱、光、原)的考查，在試卷中這三部分均有相應的試題，這些非重點知識的考查多以選擇題出現，側重于對知識的理解，也體現出了一定的綜合度。
2.能力駕馭高考
物理學科的能力可概括為理解能力、推理能力、分析綜合能力、應用數學處理物理問題能力、實驗和探究能力，其中理解能力既是基礎也是核心。近幾年高考試題還出現了許多對自主學習和創新能力考查的新情景試題，這類題目考查考生快速接受和應用新知識的自主學習能力，解題的關鍵是準確地提取有效信息，然后用已學過的知識加上新的信息來解決問題。
3.科技領跑生活
高考試題情境設計注重物理與實際生活的聯系，試題的命制都是從生活實際現象或實際問題入手，源于考生熟悉或熟知的生活現象。在近幾年的高考物理中，應用型、創新型試題尤為明顯，而物理中每一重要的知識塊，幾乎也都與現代科技緊密相關，同學們要善于挖掘生活中的物理應用事例，關注生活、關注社會熱點、關注新興科技。
4.掌握實驗探究技巧
近幾年高考實驗試題更加強調動手操作、分析推理、實驗設計能力，強調實驗思想和方法的理解與應用。因此，考生要養成良好的實驗探究習慣，掌握實驗探究技巧。(1)明確實驗目的、原理或理論根據。包括用什么物理定律、公式，電學實驗用什么電路圖等。還要搞清哪些是已知量、被測量。然后選擇所需的儀器和實驗條件，進而設計好實驗步驟，畫好記錄表格等。(2)正確調整和安裝儀器，連接電路。
備考策略 搶先一步
1.老師講&同學練
進入高三，教輔書上以及老師布置的題目都比較多，有的同學因做不完而與老師所講的內容脫節，這樣復習效果很差。為保證復習的效果，建議大家在做練習題的時候，先做單數題，后做雙數題，這樣即使時間不夠只做完了單數題，對于本專題各種題型也進行了有效訓練。
2.教材&教輔書
進入高三，各科都有相應的教輔書，有的同學將課本拋到一邊，通過看教輔書和做題來復習，實踐證明這樣復習效果不好。教材是體現物理思想和方法的最好載體，同學們每復習一個章節，都要認真閱讀教材，領悟其中的思想和方法，在認真閱讀教材后再使用教輔書。同時，要處理好教輔書與教材的關系，將教輔書中的知識點與老師所講解的內容進行歸納比較，全面完善自己的知識體系。對于學習能力強的同學們，應當在閱讀教材和認真聽課的基礎上，逐漸培養自己獨立梳理知識體系的能力，這樣才能真正提高學習效率。
3.看書&做題
許多剛進入高三的同學，往往以做題代替復習，這是不可取的。一味做大量的題，而不系統認真地看書，沒有多大實際意義。看書與做題是相輔相成的，通過看書進一步理解物理概念、規律和方法，通過做題熟悉其應用，看而不做不知其運用，做而不看效率低下。很多高考題都源于教材，真正懂得學物理的同學每做一道題都能反思其考查的是教材上的哪些概念和規律，以及題目所用的物理方法。做完題后要及時反思總結，通過做題反思，能加強對物理概念和物理規律的理解，通過做題反思，能掌握做題的規律和方法，做到舉一反三，事半功倍。
4.規范答題&平時訓練
物理答題的總體要求是：說理要充分，層次要清楚，邏輯要嚴密，語言要規范且具有學科特色，文字要簡潔，字母符號要規范且符合學科習慣。答題時表述的詳略原則是，物理方面要詳，數學方面要略。書寫方面，字跡要清楚，能單獨辨認。題解要分行寫出，方程要單列一行，不能連續寫下去，將方程、答案淹沒在文字之中。平時訓練，要有計劃性，限時限量，要以考試的狀態做題，書寫也要符合學科規范，這樣做題效率最高。不要一題一對答案，一題一反思，而是全部做完后將做過的題目進行反思總結。
● 化學
浙江省上虞市春暉中學 戴克華
在兵法上我們常說“知己知彼，百戰不殆”，其實我們的高考何常不是一場沒有硝煙的戰爭，而復習則是這場戰爭的前期準備，所以我們必須做到知己知彼，才能決勝高考。
一、知彼
首先我們必須要清楚老師的復習計劃，包括內容和時間安排，這樣才能保證復習的效果。
其次我們還要清楚往年高考試卷的結構和考查內容，雖然題目在變，但是所考查的知識點和題型變化不大，因此對于歷年高考試卷的了解是十分有必要的。例如研究當地高考的試卷結構，掌握歷年高考的考查內容：
(1)重視學科主干知識。歷年高考均考查了阿佛加德羅常數，元素周期表、物質結構、電化學、化學平衡、常見元素化合物性質及其應用、有機化學基礎知識、化學實驗基本原理及其操作、化學計算等重要知識和技能外，有的新課改地區還考查了富有新課程模塊特色的溶度積常數、化學平衡常數、焓變與自發反應、1H核磁共振譜等內容。
(2)強化實驗能力考查。試題通過實驗方案的正誤甄別、單因子變量實驗設計、定性和定量實驗相結合等方式，既考查了化學實驗基礎知識和基本技能，又較好地體現了新課程新開設《實驗化學》模塊的學習要求。
(3)考查學生信息素養。與往年試題相比，今年很多省份的化學試題出現了較多的不同類型信息材料題，如數據、圖表、反應關系等，要求考生運用相關材料進行綜合分析處理，并得出正確結論，這也啟示了我們高考對考生能力提出了更高的要求。
二、知己
首先要確定自己是什么層次的學生，然后主動出擊尋求老師的指導，制定出符合自己的復習計劃。高三化學復習和很多學科一樣常采用三輪復習法，我們在制定自主計劃時也不能脫離老師的復習計劃，所以我們也需要分三個階段復習：
第一階段：對知識點進行梳理、歸納整理，使知識規律化、系統化。具體時間需要根據老師的進度，基本是在9月到次年2月完成。這一階段時間長，內容多，需要我們注意以下幾點：
1.以課本為主，落實每個知識點
通常的做法是精選一套復習資料(一般是老師指定)作為主要參考書，供整理知識、練習使用，在復習的過程中應隨時回歸教材，找到知識在教材中的落腳點和延伸點，不斷完善和深化中學化學知識。
2.借助其他學科，化解難點
第二階段：將知識融為一體，培養綜合能力。時間為3、4月份。經過一輪復習后，大家基本熟悉了各個知識點，我們需要做得是進一步溫習鞏固，主要是通過綜合練習來實現。強調再次回歸課本，每做一道題都要能夠從課本上找到它對應的知識點。
第三階段：最后沖刺階段，時間5月到6月初。這是關鍵階段，要把自己常犯錯或易忽略的內容在高考之前徹底解決。
有了為自己量身定制的復習計劃，其實高三復習也不是一件多么痛苦的事情，每天所花時間也不是特別多，但其實完成習題是相當多的，大概估計下僅自己完成的綜合卷就達40多套，選擇題僅二輪復習就完成了400多道，而高考僅7道而已，所以我們要相信自己已經做好了充分地準備，保持良好的心態。
● 生物
江蘇省蘇州中學 張金
高三是高考前最為關鍵的一年，也是最為辛苦和最為有意義的一年。為了幫助同學們增強生物總復習的主動性和實效性，在2010年的高考中取得滿意的成績，下面就高三生物總復習提出以下幾點建議。
樹立信心，激發潛能
對剛剛跨入高三的同學們而言，要結合自身實際確立合理的奮斗目標。在高三總復習過程中，學習任務是相當繁重的，同學們應當認真對待學習中的每一個細節，樹立細節決定成敗的觀念，在學習中不斷地積累知識，并加以歸納總結，提高應試能力。
高三復習階段會有很多次的單元、綜合考試，在不同的考試中所取得的成績常常是波動的，有時很好，有時可能會不理想，但是，無論考試成績如何，同學們都要正確的認識。考試成績好，但不能驕傲，要善于發現和分析通過本次考試中存在的問題；如果成績不理想，也不要氣餒，應當學會在分析問題的同時，發現自己的閃光點，樹立信心。通過一次次的考試，才能使存在的問題越來越少，距離成功越來越近。
分段復習，合理規劃
在復習的時間安排上，不一定要有書面的復習計劃，與老師的安排基本一致即可。但為了使復習更加有針對性，提高自主學習的能力，大家可以快于老師1課時的復習進度。適當的提前復習，可以發現學習中存在的問題，課前加以鉆研；還可以與同學之間展開討論，實在搞不清楚的問題，可以在課上仔細聆聽老師的講解。高三復習可以做如下粗略計劃：
第一階段：從開學到2010年2月底，進行基礎知識復習(由于各個學校的進度不一樣，時間會有所差異)。按教材的章節順序，強化基礎知識和基本概念的記憶，重視知識積累和基本技能的提高。注重知識的系統性、整體性，整體把握知識脈絡并熟練地利用學科知識解決簡單的綜合題目，每一章結束后，可以結合教材根據自己的理解畫出概念圖，以建立相應的知識體系，
另外，每一單元結束后，應該在規定的時間內做一份單元練習，對照答案自我批改，發現存在問題并及時整改，單元練習資料的選擇最好在老師的指導下進行。
第二階段：從2010年3月初到4月底，為專題復習。一般可以將高中生物的全部內容分成九個專題：生命的物質基礎與結構基礎；細胞代謝及生命歷程；生物的遺傳；生物的變異與進化；生命活動的調節；生物與環境；生物技術實踐；現代生物科技；實驗與探究。復習目標是著力培養綜合能力。
第三階段：從2010年5月初到高考前，查漏補缺、綜合強化。這一階段要有根據自己對教材內容的掌握程度制訂較為詳細的復習計劃，要保證在高考前完成第三階段需要復習和鞏固的內容。復習目標是以單元板塊復習為線，以高考考點復習為綱，以適應性訓練為主，以提高對所學知識的應用能力為目的，在抓好基本知識與技能的同時，注重知識的綜合性，強化綜合科目的訓練，加強對思維方法、解題規律、解題技巧等方面的總結和指導，全面提高綜合素質和應試能力。后期加強高考的實戰訓練，同時要注意回歸課本，查漏補缺，既要注重高考的重點難點，也不能忽視高考的冷點；研究和領會各地名校模擬試題的新思路與新趨向，在模擬考試中提升應試的經驗，增強應試的信心。
方法引路，事半功倍
好的學習方法可收到事半功倍的作用，因此在復習過程中要逐步掌握適合自己的學習方法，下面介紹幾種復習中要注意的問題：
1.回歸教材梳理知識。要從繁雜的復習資料、題海中走出來，靜下心，依據《考試大綱》中的知識體系把散落在教材中的知識點再掃描一遍，清理知識上的盲點和障礙，不留死角。
2.回顧試卷檢查錯誤。自由復習期間，可以采用糾錯復習法，其優點是針對性強，節省時間。具體做法就是將做過的試卷找出來，溫習“錯題”。思考當初出現問題的原因。利用最后幾天，彌補知識上的漏洞，糾正思維方式上的偏差，規范解題程序上的疏漏。有針對性地精練一些訓練題。重在總結、歸納、查缺補漏以達到能力的升華。避免同樣的錯誤在高考中重現，讓失誤減小到最低程度。
3.強調綜合加強記憶。復習時，要把握知識間的內在聯系，特別注意必修、選修中的相關知識之間聯系。如調節、光合作用、遺傳、細胞等。要對教材中的一些術語、短語或短句、經典理論、重要結論、實驗研究方法等加強記憶。
4.選做真題進入狀態。可選取近幾年高考試題，要把做真題的時間放在與高考生物學科考試同步的時間去做，這既有利于調整狀態，也有利于調節自己的生物鐘。要從高考題的剖析中明確命題思路、方式。通過做真題來檢測規范做題程序、嚴謹的語言表達能力以及答題準確率等。此外，還可通過做真題來檢測知識掌握的程度以及在審題方面是否存在欠缺，以取得事半功倍的效果。
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