為何有些人在游泳時容易抽筋？
游泳時腿部抽筋多數發生在腳趾、腳弓及小腿后面的部位，導致抽筋的原因包括：
1、游泳前的準備活動不足：沒有做足夠的熱身運動就突然跳到水里，過冷的水溫就會刺激并使皮膚、肌肉的血管大量收縮，血流因而減少減慢，不能滿足肌肉活動的 要，就會引起抽筋。
2、在水中的停留時間過長：體內能量的不斷消耗，令乳在肌肉內大量累積起來，導致肌肉疲勞，也能引起抽筋。
游泳時抽筋是可以很危險的，所以在下水前應先做好熱身運動，然后再用冷水淋淋身體，讓其適應水溫后才下水去。萬一在水中抽筋時亦不要慌張，可以先吸一口氣，然后站在水底用手按摩抽筋的部位，并且盡量把腳掌向上翹，逐漸就可以恢復正常了。若然還未有好轉，則可以嘗試仰浮水面，用臂劃水慢慢游返岸邊。如果自己亦沒有把握游回岸邊的話，就應及早呼救。
為什么游泳時耳朵會入水？
大家可能都在科學或物理課上做過以下的一個實驗：把一個瓶子很快地以瓶口朝下的方式放進水里，因為瓶里面有空氣的綠故，水是不會進入瓶子內的。但若果把瓶口打側的放進水里，瓶內的空氣就會被水的壓力擠了出來，水亦會流入瓶子之內了。
同樣道理，由于耳朵內存在著空氣，所以如果游泳時耳朵完全浸在水里，水是不容易進入耳朵里的。但是，假若耳朵是一部分埋在水里，而一部分卻露出水面上，就有如把瓶子打斜放進水里一樣，耳朵的空氣就會被擠了出來，水便會進入耳朵了。萬一游泳時有水進入了耳朵，可參閱游泳時耳朵進水應如何處理的做法把水弄出來。
游泳時耳朵進水應如何處理？
游泳時耳朵進水是經常會發生的事情，但千萬不要用手去挖耳朵，以免挖破耳道而引起感染。
正確的做法有二：
1、把頭傾向進水耳朵的一方，然后用同一側的腳作單腳支撐，單足跳幾次后，水便會被排出來了。
2、用枝棉把耳內的水分慢慢地吸收，但要十分小心，以免弄破耳膜。
若以上方法均未能把水分排出，便可能要到醫院或診所處理了。
人為何不能在水中逗留過久？
由于水是良好的導熱體，所以當人浸在水里的時候，就會有涼快的感覺。可是，若果浸的時間太久，或者水的溫度過低，人就會因為體溫降得太低而出現嘴唇發青、皮膚蒼白、渾身起了雞皮，甚至是打寒顫的現象。因此，初練習游泳的人，每次在水里逗留的時間不要過久，一般來說，以10至15分鐘為宜。習慣了游泳訓練的人，在水中逗留的時間可以延長，但離開水以后，特別在大風的日子，必須要立刻用干毛巾擦干身體，以免著涼。
泳后眼睛發癢怎辦？
游泳后若眼睛出現發癢發紅的情況，切勿用手去擦眼，應該用清水清洗眼睛。每次泳后最好點幾滴眼 水，可以降低由于細菌感染而引起發炎的機會。
那些疾病患者不宜游泳？
若患上開放性肺結核、嚴重心臟病或高血壓、傳染性皮膚病、肝炎或肝炎恢復期未滿半年、中耳炎、嚴重砂眼、外 肛門漏管等，均不宜游泳，以免促使病情惡化或把疾病傳染給其它人。
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