重視青少年的心理素質培養，已越來越成為全社會的共識。那么，對中學生的心理健康教 育在實施素質教育中的地位和作用是什么?在全面實施素質教育過程中如何加強心理健康教 育?本文僅就這些問題進行探討。
一、心理健康教育是實施素質教育的核心
首先，心理健康教育是實施素質教育的目標之一。21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險， 敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質無一 不與良好的心理素質密切相關。素質教育就是要求中學生在德、智、體諸方面的素質全面發 展，中學生素質發展有多方面的內容，心理素質不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素 質的發展有著很大的制約作用。它既是素質教育的出發點，又是素質教育的歸宿。一個學生 的心理狀態是否正常、健康、在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的認識和處理方式 的正確與否往往會影響一個學生的學習態度和對前途的看法，是關系到學生能否健康成才的 重要問題。因此，心理健康是發展良好的心理素質的前提和基礎，反之，有了良好的心理素 質，人的心理健康水平也就高。《中國教育改革和發展綱要》指出：“全面提高學生的思想 道德，文化科學，勞動技能和身體心理素質，促進學生生動活潑的發展。”由此可見，心理 健康教育不僅是時代發展對教育的必然要求，而且是實施素質教育的目標之一。
其次，中學生心理健康教育是德育工作的重要內容。心理健康教育與德育的關系十分密切 ，是新形勢下德育工作形式的延伸和補充。我們認為，思想教育工作有三個層次，即政治觀 點教育，倫理道德教育和心理品質教育。在學生思想教育工作中有不少屬于心理方向的問題 ，而并非道德品質或政治觀點問題。心理健康教育重在育心，提高人的心理素質，德育重在 育德，提高人的思想覺悟和道德品質，二者相互滲透，相互益彰。良好的心理素質是 優良的道德品質 和高尚的思想覺悟得以形成的活沃土，而良好的思想覺悟和道德品質又會促進中學生心理素 質進一步提高。《學記》中說：“知其心，長善而救其失。”講的就是這個道理。心理健康 教育對于改進德育工作有著極其重要的作用。在心理健康教育中了解中學生心理特點，有利 于提高德育工作的針對性。正如《中共中央關于進一步加強改進學校德育工作的若干意見》 中所指出的：“要積極開展青春期衛生教育和指導，通過各種方式對不同年齡層次的學生進 行心理健康教育的指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折能力、適應環境 的能力。”
再次，心理健教育能促進中學生文化科學素質的提高。一項測驗表明：“一部分學生學業 成績低下(文化科學素質欠佳)是由于心理素質造成的。”學生心理素質好，學習質量就高， 從而，提高了學生的文化科學素質。
二、新時期中學生的心理健康狀況堪憂
當今，社會正處在轉型時期，激烈的競爭，傳播媒介的影響。再加上學校過于強調升學 率， 致使家庭、學校只重視對學生的知識傳授和智力因素的培養，忽視了學生心理因素的發展。 尤其是現在的中學生基本上都是獨生子女，父母望子成龍，盼女成鳳心切，子女的升學、 分數成為父母心理平衡的補養品，不能客觀實際地給孩子制訂目標。以及中學生性發育的前 提 。這些因素的影響，使中學生們面臨著很大的心理壓力，對許多問題感到迷茫和困感，但又 不知如何解決。
目前，我國中學生的心理健康如何?近年來，許多學者進行了大量的隨機抽樣調查，其結 果表明，中學生的心理健康狀況令人憂。有關的調查表明：“初中有4.5%的人有嚴重的心 理健康問題，20.5%的人有較明顯的心理健康問題。初中生的主要心理健康問題表現在驅體 化、強迫癥狀、憂郁、焦慮和敵對五個方面，教育方式、人際關系、性意識、學業壓力、性 信息刺激和社會支持是影響初中生心理健康的主要因素。”中學生心理健康問題主要癥狀表 現為：缺乏耐力、容易被人誤解、思想不集中、缺乏自信心、愛操心、缺乏觀察力、過于擔 心將來的事、容易動怒、父母期望值過高、缺乏決斷能力等。又如，有人用《SCL—90自評 量表》進行的心理測試發現：“在心理健康方面存在問題的學生的比率在10%以上的項目， 初二有強迫、人際敏感、抑郁、敵對、恐怖、偏執等6項，初一除上述6項外還有“焦慮”1 項。初一、初二年級學生軀體化、強迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神 癥狀等9個項存在問題的學生比率平均在11.11%。”據新華社最近報道：“近年來，我國中 小學生心理疾患發病率呈直線上升趨勢。目前35%的中學生具有心理異常表現，其中5.3%的 中學生存在抑郁癥、恐怖癥、強迫癥等心理疾病。”國內近年的眾多調查發現：“存在明顯 心理問題的學生，小學占10%，初中占15%，高中占20%。”
三、維護和提高中學生心理素質的主要策略
中學生的心理問題，一部分隨學生年齡的增長、主客努力而逐步消失，但另一部分則要通 過接受專門的教育、訓練，掌握心理調整方法才能較快而有效的克服，單靠傳統的教育方法 難以奏效的。世界衛生組織心理衛生處指出：“學校是促進學生心理健康最適宜的場所，學 校可以教給學生一些解決問題的技巧，并通過特殊問題的干預和心理咨詢，轉變學生的行為 。”1994年，國家教委明文規定：“中小學在活動課、科技文化活動中每周要有5課時用 于健康教育。”筆者認為：當前，維護和提高中學生心理素質，重點要抓好以下工作：
1開展形式多樣、生動活潑的心理健康教育。據調查：“有41.0%的中學生認為健康教 育的最佳形式是廣播；37.2%的中學生認為是黑板報。21.8%的中學生建議開設健康教育課 。”因此，學校要采用開設健康教育課或講座，利用廣播 、電視、錄像、黑板報等等 宣傳 工具，針對中學生的心理特點及知識要求，讓中學生從多角度、多場合接受心理健康教育。 引導他們正確認識其身心發展特點，掌握解決心理問題的方法和技巧。轉變不良行為，從而 使其具有良好的心理和社會適應能力。
2開展心理咨詢，重視心理咨詢教師的培養。中學應設立心理咨詢室、心理咨詢熱線電 話、心理咨詢信箱，建立學生心理健康檔案，使個別學生的心理疾病得到治療，不斷提高學 生的心理素質。
心理咨詢是解決中學生心理問題的特定形式，是心理素質教育的重要方面。在現階段，中 學暫時還難以配置專職的心理咨詢教師。為此，由校長、書記、主任、團委書記、大隊輔導 員做心理咨詢教師不失為一種好方法。每個學校至少應配1～2名心理咨詢教師，有的放矢、 長期跟蹤地進行心理咨詢工作。這些教師應當對心理咨詢工作有熱情，而且自身心理健康， 并受過一定的專門培訓。切不可把那些連基本的教學工作和班主任都難于勝任的“閑人” 派作此項工作。并且，要舍得投資，用于心理咨詢教師的培訓。培訓應課程化，要學習心理 咨詢理論與技巧、心理輔導概論、心理衛生學、心理測量學、發展心理學等專門課程。
3通過各學科教學滲透心理健康教育。中學的許多課程都包含著豐富多彩的心理健教育 內容，教師應積極深入地挖掘，對中學生實施自覺地、有意地影響，達到潤物細無聲之效。 比如，歷史課中英雄人物的堅強意志和英雄事跡、語文課文中人物心理的描寫等都會對學生 的心理產生積極的影響。
心理健康教育和學校教育、教學是相互依存的、相互促進的、互為制約的。心理健康教育 是學校整體教學工作中的一部分，教師要轉變觀念，變應試教育為素質教育，改變以往只看 成績不看能力的測驗評價方法。在教學中多給學生愛和尊重，多表揚、多鼓勵、少批評，創 造和諧的教學環境，建立良好的師生關系。只有這樣，學校的心理健康教育內驅力才能激 發。
4利用體育手段促進學生心理健康。實驗表明，經常參加中等運動量的體育鍛煉的中學 生在軀體化、人際化關系、抑郁、焦慮、敵對等方面的健康水平顯著高于常人。體育鍛煉改 善心理環境，增進心理健康，是進行心理健康教育的重要手段之一。因此，學校應經常開展 豐富多彩的文體活動，促進中學生心理健康。
5以心理健康教育科研為先導。心理健康教育的可持續發展必須依靠科研，必須在正確 的理 論指導下進行，才能避免走彎路或低層次的重復。因此，學校必須大力開展心理健康教育 的科學研究工作。不重視心理健康教育理論研究是一種膚淺的短視行為。
6改革師范教育課程設置，使未來的中學教師承擔起維護和提高學生心理健康的任務。 目前，師范教育所開設的課時不多的心理學課程，學生主要學習普通心理和教育心理方面的 理論，著眼點是幫助師范生去教好書，而不在于如何應付急劇而不斷變化的社會和塑造健全 的人格。現代師范教育應有足夠的關于教師心理素質培養的課程，塑造人格健全的跨世紀新 型教師。畢業后承擔維護和提高學生心理健康的任務，使其逐漸成為心理健康教育教師專職 化的主要力量。
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